Waldzauber - die Kraft des Waldes

Das bewusste Eintauchen in die Waldluft mit allen Sinnen, in Japan als Shinrin-yoku bekannt, ist nicht nur wohltuend für die Psyche, sondern für den ganzen Körper. Mitverantwortlich für die positiven Effekte des Waldbadens sind die sogenannten «Terpene» aus den ätherischen Ölen der Nadelbäume. Sie regen zum tiefen Durchatmen an und unterstützen unsere Gesundheit auf verschiedenen Ebenen. Beim Waldbaden entschleunigen, sich erden, Stress reduzieren – eine Oase der Entspannung im stressigen Alltag.