Schulstart – Seelentröster und Konzentrationshelfer

Back to school - ob Erstklässler, grosses Schulkind oder anderweitige Kopfarbeiter - nach den Ferien ist Konzentration gefragt! Wie gut, dass es ätherische Öle gibt, die Gross und Klein helfen, klar zu denken, mutig und selbstbewusst in Prüfungen (aller Art) zu bestehen und die auch dann die Wogen glätten, wenn's mal nicht so toll läuft. Sie können bei Aufregung und Ängstlichkeit beruhigen, Konzentration und Lernfreude unterstützen oder nach einem aufreibenden Tag helfen, zur Ruhe zu kommen. Neben unserer AromaCare-Linie "Konzentration“ bieten wir auch unsere Seminare und Workshops rund um dieses Thema an – denn Lernen geht ein Leben lang!
 
Vorab:

  • Die Dosierung und Auswahl der ätherischen Öle ist abhängig vom Alter (ist es ein 6-Jähriger oder ein Teenie?)
  • Welche Vorlieben und Abneigungen hat das Kind? (hasst Kamillentee, liebt Grapefruits oder den Lavendel im Garten usw.)
  • Oft findet das Kind „seinen" Duft, indem es am selbst schnuppert - eine Auswahl anbieten oder mit dem Kind im Laden auswählen.

Welche ätherischen Öle helfen meinem Kind in welcher Situation?

  • Konzentration: Zitrone, Zedrat, Limette (und Pfefferminze - aber erst für ältere Schüler)
  • Mut und Selbstvertrauen: Atlaszeder oder Himalaya-Zeder
  • Aufmunterung: Bergamottminze, Mandarine rot, Grapefruit, Palmarosa
  • Seelentrost: Vanille, Tonka, Benzoe, Kakao, Neroli
  • Angst: Kamille römisch, Melisse, Bergamottminze
  • Entspannung und Schlaf: Lavendel fein, Melisse, Petit Grain

Anwendungshinweise für DIY-AromaCare-Rezepte mit ätherischen Ölen:

  • in der Duftlampe während Lernzeiten/Hausaufgaben
  • im Riechstift für den selbstständigen Gebrauch während des Unterrichts
  • ales Badezusatz am Abend (bei Themen wir Aufmunterung, Angst und Entspannung) 4-6 Tropfen in 3 EL Cocos-Schaumbasis oder Rahm emulgieren, ins eingelassene Badewasser geben
  • als duftender Roll-on für punktuelle Hautanwendungen: 10ml  Jojobaöl (wegen der Haltbarkeit, andere Öle werden ranzig) plus 2-4 Tropfen ätherisches Öl (kindertaugliche Auswahl s. oben) 

Praktische DIY-Tipps für die Schulhelfer-AromaCare:

  • Das Kind hat Angst vor der Mathestunde? Mutmacher-Duft auf ein Löschpapier geben und ins Mathebuch legen.
  • Ankerduft/Konditionierung: Kind riecht beim Vokabellernen an seinem definierten „Englisch-Duft“ - während der Englischstunde hält es einen passenden Riechstift mit dem Duft bereit. Mit verschiedenen Düften verschiedene Lernthemen konditionieren (siehe AROMATHERAPIE FÜR SIE von Eliane Zimmermann s. 84).
  • Ein Riechstift, Duftstein oder ein beduftetes Taschentuch passen auch ins Etui. 

DIY-AromaCare-Rezepte für Kinder

Aroma-Roll-on Konzentration

  • 10ml Jojobaöl 
  • 3 Tropfen Zitrusöl (Limette, Zitrone, Lemongrass, Bergamotte) 
  • 1 Tropfen Bergamottminze oder Pfefferminze (ab 12)
  • 1 Tropfen Weisstanne oder Atlaszeder

Seelenpflaster-Massageöl 

  • 10ml Jojobaöl 
  • 3 Tropfen Mandarine rot
  • 2 Tropfen Vanille
  • 1 Tropfen Tonka 
    (alternativ empfehlen sich auch Kamille römisch, Lavendel, Neroli, Benzoe…)
    Einen Tropfen des Öls auf der Handfläche erwärmen und damit sanft den Bauch des Kindes massieren.
    (ab 12 Jahren 8-10 Tropfen auf 10ml Jojobaöl)

Mutmacher-Massageöl

  • z. B. für eine liebevolle Fussmassage)
  • 10ml Jojobaöl 
  • 3 Tropfen Grapefruit
  • 2 Tropfen Vanille, Neroli oder Benzoe
  • 1 Tropfen Himalaya-Zeder
    (ab 12 Jahren 8-10 Tropfen auf 10ml Jojobaöl)
    Einen Tropfen des Öls auf der Handfläche erwärmen und damit morgens die Füsse des Kindes massieren.