Unsere Schlaf-Workshops und Webinare

Lust auf mehr Schlafwissen vor Ort? Besuche einen unserer 30-minütigen Schlaf-Workshops. Lasse dich von unserem faszinierenden Wissen über die Kraft der Aromapflanzen begeistern, lerne neue Rituale kennen und mische dein eigenes Schlaf-Produkt.

Unsere drei Schlaf-Workshops

Erholsamer Schlaf trotz stressigem Alltag

Kreist das Gedankenkarussell in der Nacht? Klar ist: Stress kann die Schlafqualität und -quantität negativ beeinflussen. Erfahre im Workshop, wie Stress und Schlaf zusammenhängen, und wie Aromatherapie und diverse Rituale dir helfen können. Mische dein DIY-Anti-Stress-Produkt für dein Abendritual.

Erholsamer Schlaf für Frauen - trotz Hormontheater

Rauben dir Hitzewallungen nachts den Schlaf oder machen schmerzhafte Menstruationsbeschwerden erholsamen Schlaf unmöglich? ​Hormonelle Schwankungen und Schlaf sind eng verknüpft, z.B. während des Zyklus, der Schwangerschaft sowie in den Wechseljahren. Erfahre im Workshop, wie Schlaf und Hormone zusammenhängen, und wie Aromatherapie und duftende Rituale dir helfen können. Mische dein DIY-Produkt für dein Abendritual.

Mit Kindern den Tag sanft ausklingen lassen

Hat dein Kind Mühe, den Tag loszulassen, und kommt nicht zur Ruhe? Wünschst du dir und deinem Kind eine entspanntere Abendroutine? Kinder lieben Rituale – und sind sehr empfänglich für Düfte, die sanfte Unterstützung bieten, um die Eindrücke des Tages zu verarbeiten. Erfahre im Workshop, wie Aromatherapie und duftende Rituale euch helfen können und mische einen DIY-Aroma-Roll-on für eine entspanntere Abendroutine.
  • Der Workshop dauert rund 30min
  • Der Workshop findet physisch in unseren farfalla-Fililalen statt
  • Du darfst ein selbstgemischtes Produkt nach Hause nehmen
  • Kaufst du im Anschluss an den Workshop in der Filiale für mindestens 15 CHF ein, ist die Teilnahme für dich kostenlos. Falls nicht, kostet die Teilnahme am Workshop 15 CHF. 
  • Die Platzreservation wird über die Buchungsplattform Eventbrite abgewickelt

 

 

Wähle hier deine nächstliegende Filiale für den Workshop aus:

Aarau, Basel, Bern, Luzern, St. Gallen oder Zürich .. 

.. und melde dich direkt über die Buchungsplattform Eventbrite an. 

 

Das Team in deiner gewählten Filiale freut sich auf dich! 

Webinar Besser schlafen mit Aromatherapie bei Stress

Was wird im Webinar behandelt?

Mit der Kraft der Aromapflanze, einfachen Anwendungen und passenden Ritualen besser mit Stress umgehen können und den Schlaf verbessern.

• Wie Schlaf und Stress zusammenhängen

• Wie Aromatherapie helfen kann

• verschiedene ätherische Öle für die individuelle Auswahl

• Aromatherapie-Anwendungen und duftende Rituale bei Stress

 

 

Ergattere dir über die Buchungsplattform Eventbrite ein Ticket für einen der Webinar-Termine. Unsere farfalla-Schlafexpert*innen freuen sich auf dich! Buche hier!

Tagesseminar an der farfalla-Akademie Aromatherapie bei Stress und Schlafstörungen

Worum geht es im Tagesseminar?

Naturreine ätherische Öle und „mentalen“ Einschlaf- und Entspannungshilfen sind die perfekte Kombination, um Stress, Unruhe und Anspannung zu Leibe zu rücken. Ausgeschlafen, stressfrei und gelassen - dank duftender Helfer für Stress und Schlafstörungen.
 

Buche hier!

Tipps und Tricks für erholsamen Schlaf

Entspannt durch die Nacht - beflügelt erwachen

Unser Schlaf – von zentraler Bedeutung für unsere Gesundheit.
Alles über unseren Schlaf

Schlaf-Coaching-Newsletter

Für weiteren exklusiven Inhalt zu deiner Schlaf-Thematik.
Zur Newsletter-Anmeldung

Besser schlafen mit Aromatherapie

Welche Bedeutung hat unser Schlaf, wie kann Aromatherapie helfen und was sagt die Forschung?
Zum farfalla Schlaf-Guide