Entspannt durch die Nacht - beflügelt erwachen
Schenkst du deinem Schlaf die nötige Aufmerksamkeit? Ausreichender Schlaf ist der unverzichtbare Ladevorgang unseres Körpers, um zu regenerieren und Energiereserven aufzufüllen. Ob Abwehrkraft oder Hautprobleme, ob Stimmung oder Verdauung - erholsamer Schlaf spielt oft eine Schlüsselrolle für unterschiedlichste Gesundheitsthemen. Erlebe den natürlichen Weg zu gutem Schlaf.
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«Individuell bedeutsame Vorteile der Aromatherapie liegen darin, dass die Patienten entsprechend ihren Erfahrungen und Präferenzen subjektiv aus einer grösseren Palette an ätherischen Ölen auswählen und somit jeweils ein angemessenes ätherisches Öl für einen besseren Schlaf finden können.»
Prof. Dr. Saller, Universität Zürich
Die Kraft der Pflanze für deine Entspannung
Lavendel
Bot. Lavandula angustifolia, bekannt als "Lavendel fein" oder echter Lavendel. Dem hohen Gehalt an Linalylacetat verdankt das ätherische Öl, das aus den Blütenrispen destilliert wird, seine stark entspannenden Eigenschaften. Es duftet leicht blumig, frisch und krautig. In der Aromatherapie wird es u.a. bei Themen wie Anspannung oder Hautproblemen eingesetzt und unterstützt Entspannung und erholsame Nächte. Zahlreiche Studien bestätigen seine Wirkung.
Hanf
Bot. Cannabis sativa. Das grüne Hautwunder unter den Pflanzenölen. Sein hoher Gehalt an essentiellen Fettsäuren macht es zum beruhigenden, besänftigenden und wohltuenden Helfer. Um seine wertvollen Inhaltsstoffe zu erhalten, wurde es schonend aus den Hanfsamen kaltgepresst.
Vanille
Bot. Vanilla planifolia. Ihr Duft ist süss, balsamisch und warm, seine Wirkung beruhigend, erheiternd, harmonisierend, tröstend, verwöhnend. In der Aromatherapie wird er bei Ängsten und Stimmungstiefs oder Schlafproblemen geschätzt, er drosselt den Appetit auf Süsses und sorgt für Geborgenheit und Wärme. Kinder lieben den Duft der Vanille – er ist ein guter Freund und Tröster, der entspannt und Geborgenheit vermittelt.
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