Wünschst du dir mehr Achtsamkeit im Alltag? Schaffe dir deinen Raum für innere Ruhe und Gelassenheit. Inmitten der lauten Hektik des Alltags verlieren wir leicht den Bezug zu unserem Selbst. Düfte können uns als liebevolle Erinnerungen oder kleine Anker im Alltag dazu dienen, eine Atem-Auszeit zu pflegen und unsere Achtsamkeit zu unterstützen – sei es im Yogaflow oder im Fluss des Lebens. Denn äussere Umstände lassen sich oft nicht ändern. Wohl aber unsere Haltung, mit der wir ihnen begegnen.

Ruhe und Gelassenheit
Wohlige Entspannung
Innere Balance
Ruhe und Gelassenheit
Wohlige Entspannung
Innere Balance

Suchst du deine Mitte auf der Matte?Mehr Achtsamkeit mit Aromatherapie für deinen Yogaflow

  • Dein Raum für innere Ruhe und Gelassenheit.
  • Dein Atem lehrt dich, im Hier und Jetzt zu sein.
  • Mit Benzoe Siam, Mandarine rot. u.a.
Aroma-Yoga, Benzoe, Sonnengruss Bio-Raumspray
16.90 CHF 75ml

Rituale für Yogaflow, Breathwork und mehr

Yoga und Duft
verbinden

Rolle deine Yogamatte aus und sprühe 2-3 Pumpstösse Aroma-Yoga Bio-Raumspray in deinen gut gelüfteten Raum. Gib noch 1 zusätzlichen Sprühstoss vorne auf deine Matte, damit dich der Duft bei jedem Vinyasa begleitet..

Breathwork und Duft
mit der 4-7-8-Technik

Sprühe 2-3 Pumpstösse Atempause Bio-Körperspray ins Gesicht, auf den Hals und Brustbereich. Atme vier Sekunden lang durch die Nase ein, halte den Atem für sieben Sekunden an und atme dann acht Sekunden lang durch den Mund aus.

Meditation mit
Duft verankern

Reserviere dir deinen Meditations-Duft für diese meditative Momente - er wird dir helfen, umso schneller in diesen Zustand zu gelangen. Platziere deinen Duft z.B. auf dem Duftstein in deiner Nähe und setze dich in deinen Meditationssitz.

Die Kraft der Aromapflanze für Yoga, Breathwork und Meditation

Benzoe Siam

Bot. Styrax tonkinensis Warm, balsamisch und süss. Vermittelt Geborgenheit, Schutz, Trost und Wärme und passt als Aromatherapie-Helfer wunderbar zu Themen wie Yin Yoga, Achtsamkeit und Meditation.

Weihrauch

Bot. Boswellia carterii Harzig, holzig, würzig und warm, erdend und zugleich erhebend, reinigend, schützend und stärkend. Der würzige Duft birgt reinigende Eigenschaften, die allen Kulturen bekannt waren. Weihrauch ist wunderbar für die Meditation und schenkt friedliche Beruhigung. 

Finde deine Zeit für Achtsamkeit, Breathwork, Yoga und Meditation

Die Kraft deines Atems

Verbinde deine Duftanwendung mit einfachen Tipps aus dem Breathwork. Richtiges Atmen kann unser Wohlbefinden erheblich verbessern und hat tiefgreifende Auswirkungen auf unser Nervensystem
Breathwork mit Janine

Düfte gegen Stress und Burnout

Möchtest du mit einfachen Aromatherapie-Anwendungen deinem täglichen Stress und belastenden Situationen begegnen und deine Resilienz fördern?
Mehr erfahren

Yoga und ätherische Öle

Meditation, Atemübungen (Pranayama) oder Asanas mit ätherischen Ölen verbinden und lernen, welche ätherischen Öle sich für deine Yogapraxis eignen oder wie du sie sinnvoll in deinem Unterricht einsetzen kannst.
Zum Tagesworkshop

Workshop Mental Health – Stress und psychischen Belastungen...

mit ätherischen Ölen begegnen. Besuche einen Workshop in den farfalla-Filialen und lerne aromatherapeutische Massnahmen für deine Psyche kennen.
Zu den Workshops

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