Unsere körperliche Fitness ist ein wichtiger Eckpfeiler für einen gesunden Lebensstil und unser ganzheitliches Wohlbefinden. Ausgewählte ätherische Öle können unsere Muskel- und Gelenkpflege unterstützen und sind passende Begleiter auf dem Weg zu einem gesunden Bewegungslevel und einem ausgewogenem Körpergefühl.
Muskeln &
Gelenke
Dein Weg zu wohltuender Fitness.
Interview mit der Schweizer Triathletin Daniela Ryf
Wie ätherische Öle Daniela Ryf durch Training und Wettkämpfe begleiteten – ein Gespräch mit der Ausnahmesportlerin.
Vier Dufttipps für deine Yogapraxis
Yoga und ätherische Öle - ein stimmungsvolle Kombination, um alle Elemente deiner Yogapraxis zu vertiefen.
Die Kraft der Aromapflanze für die Muskel & Gelenkpflege
Wintergrün
Bot. Gaultheria fragrantissima. Das ätherische Öl dieses Heidekrauts hat sehr entzündungshemmende und schmerzlindernde Eigenschaften, hilfreich wenn es um die pflegende Muskelentspannung nach Sport und anderen körperlichen Anstrengungen geht. Nicht unverdünnt, nicht für Kinder.
Rosmarin Chemotyp Kampfer
Bot. Rosmarinus officinalis. Der Rosmarin mit dem kampferartigen Duft ist anregend und stimulierend. In der richtigen Dosierung ist er für Sport- und Muskelthemen ideal. Aufgrund seiner Inhaltsstoffe hat er ebenso entspannende wie schmerzlindernde Eigenschaften. Nicht unverdünnt, nicht für Kinder.
Pfefferminze
Bot. Mentha piperita. Dank ihres hohen Anteils an Menthol hat die Pfefferminze einen wohltuenden kühlenden Effekt, der später in lockernde Wärme übergeht. Ideal zur Unterstützung bei Muskel- und Gelenkthemen.
Rituale & Rituale
Schultern & Nacken Öl
Verspannte Schulter / Nackenpartie? Als Bio-Pflegeöl-Basis können statt dem haltbaren Bio-Jojobaöl auch Arnika, Johanniskraut oder Bio-Sesamöl hilfreiche Eigenschaften mitbringen.
Waldig-wärmendes Muskelöl
Eine entspannende Wohltat für die Beinmuskulatur. Auch sehr zu empfehlen vor oder nach dem Wandern/Bergsteigen. Swiss Alpine proofe
Sauna-Aufguss
Nach dem Sport ist der Saunabesuch eine Wohltat. Waldige Düfte und auch frische Zitrusaromen entspannen deine Sinne!
Riechstift "Müde Geister munter machen"
Mit der Kombination aus ätherischen Ölen und einem bewussten leichten Lächeln werden im Gehirn Rezeptoren angeregt, die für die Ausschüttung von Glückshormonen zuständig sind. Nun die Laufschuhe an und raus an die frische Luft!
Inspiration für dein Wellbeing
Sei erfrischt
Die Lebensgeister wachkitzeln und die Seele unter eine belebende Sommerregendusche stellen.
