Neurodermitis – Aromapflege für sensible Haut

5.4.2025

Wenn sich deine Haut trocken, gereizt und überempfindlich anfühlt, bist du nicht allein. Viele Menschen mit sensiblem Hautbild, Neurodermitis oder Rosacea erleben ihren Alltag mit zusätzlichen Herausforderungen – sowohl körperlich als auch emotional, und suchen eine Pflege, die ganzheitlich guttut. Eine, die nicht überfordert, sondern begleitet. Die Aromatherapie kann genau das leisten – in Kombination mit einer naürlichen Dermakosmetik, die auf deine Haut und dein Wohlbefinden abgestimmt ist.

Aromapflege bei Neurodermitis – immer im Dreiklang 

Neurodermitis, auch bekannt als atopisches Ekzem oder atopische Dermatitis, ist mehr als eine Hauterkrankung. Sie betrifft das ganze System – Immunsystem, Hautbarriere, Emotionen.

Die Aromapflege oder Aromatherapie arbeitet mit dem Dreiklang aus Pflanzenwässern, Pflegeölen und ätherischen Ölen – eine Kombination, die sowohl die Hautgesundheit als auch das seelische Gleichgewicht unterstützt. Besonders bei sensibler Haut kann dieser Ansatz spürbare Erleichterung bringen – ohne zu reizen, ohne zu belasten. Gemeinsam helfen sie, das Hautmikrobiom zu pflegen, die Hautbarriere zu stärken und vor allem: dich wieder wohl in deiner Haut zu fühlen.

Pflanzenwässer – sanfte Impulse für deine Haut

Bio-Pflanzenwässer (Hydrolate) sind wunderbare Helfer bei empfindlicher Haut. Sie enthalten die wasserlöslichen Inhaltsstoffe der Aromapflanzen und weisen einen neutralen bis leicht sauren pH-Wert auf – ideal, um den Säureschutzmantel der Haut zu stärken. Empfohlene Pflanzenwässer für die tägliche Pflege bei einer Haut, die zu Neurodermitis neigt:

• Kamillenwasser – beruhigt und hat entzündungshemmende Eigenschaften
• Rosenwasser – spendet Feuchtigkeit, harmonisiert die Haut
• Lavendelwasser – unterstützt die Hautregeneration
• Hamameliswasser – hat beruhigende und juckreizlindernde Eigenschaften

Einfach nach der Reinigung sanft aufsprühen – und anschliessend ein Pflegeöl auftragen, um die Feuchtigkeit in der Haut einzuschliessen.

Bio-Pflegeöle – natürliche Unterstützung bei Neurodermitis

Kaltgepresste Bio-Pflegeöle aus Nüssen und Samen sind reich an wertvollen Fettsäurenund wirksamen Fettbegleitstoffen. Sie stärken den Hydrolipidmantel, schützen vor äusseren Einflüssen und unterstützen die Regeneration – besonders wichtig bei Neurodermitis. Besonders geeignet sind:

• Mandelöl – mild, reizlindernd, sehr gut verträglich
• Nachtkerzenöl – enthält Gamma-Linolensäure zur Regulation von Entzündungen
• Hanföl, Wildrosenöl, Sanddornöl – regenerierend und entzündungshemmend
• Sheabutter – nährend, schützend
• Kokosöl – kühlend und schützend

Tipp: Immer auf feuchter Haut (s.o. Bio-Pflanzenwässer) anwenden – so kann die Feuchtigkeit in der Haut eingeschlossen werden.

Ätherische Öle – mit Umsicht gewählt

Bei sensibler Haut gilt umso mehr, dass ätherische Öle stark verdünnt verwendet werden – ideal ist eine Konzentration von 0,1– 0,5 % in einem kaltgepressten Bio-Pflegeöl als Basis. Hilfreiche ätherische Öle bei Neurodermitis sind z. B.:

• Lavendel fein – hat beruhigende und regenerierende Eigenschaften
• Kamille römisch – hat reizlindernde und entzündungshemmende Eigenschaften
• Sandelholz, Cistrose, Karottensamen, Schafgarbe – regenerierende und unetrstützende Eigenschaften

Pflege, die tiefer geht – auch emotional

Es ist kein Geheimnis: Die Haut gilt als der Spiegel der Seele. Psychische Faktoren spielen eine grosse Rolle bei gestressten Hautzuständen wie Neurodermitis. Auch hier kann die Aromatherapie als Teil einer ganzheitlichen Pflege verstanden werden. Duftmoleküle senden über die Nase direkte Signale in die Regionen des Gehirns, wo Emotionen gesteuert werden. So können ausgewählte entspannende Düfte, z.B. im Riechstift oder als Raumduft eingesetzt, eine wertvolle mentale Unterstützung für Betroffene bieten.