Aromamour – Liebe, Duft und Zärtlichkeit
Aromamour – wenn Liebe, Duft und Zärtlichkeit sich vereinen: Jasmin, Ylang Ylang und Vanille beflügeln seit Jahrhunderten Sinnlichkeit und Leidenschaft.
Ätherische Öle bei PMS für hormonelle Balance
5.5.2025
Wirft dich das hormonelle Auf und Ab deines Zyklus ganz schön aus der Bahn?
Die Wogen des weiblichen Zyklus können mehr oder minder stark ausfallen und das Wohlbefinden beeinträchtigen. Da ausgewählte ätherische Öle eine positive Wirkung auf das Hormonsystem ausüben können, können wir sie in der Aromatherapie gezielt für die hormonelle Balance und bei Beschwerden einsetzen.
Ätherische Öle bei PMS (Prämenstruelles Syndrom)
Aromatherapie für die Frauengesundheit im Zyklus
Unter PMS versteht man die physischen und psychischen Beschwerden, die vier bis vierzehn Tage vor dem Eintreten der Regelblutung in jedem Monatszyklus auftreten und mit Beginn der Monatsblutung aufhören.
Viele Frauen kennen diese Tage, an denen oft die Stimmung in den Keller sackt – denn in der prämenstruellen Phase steigt die Ausschüttung des Stresshormons Cortisol an. Darum wird in dieser Zeit Stress intensiver empfunden und führt verstärkt zu Gereiztheit, Unruhe oder Ängsten. Zusätzliche Anspannung erhöht den Cortisolspiegel. Wer wünscht sich da nicht ein natürliches Stimmungsdoping, das bei schlechter Laune zuverlässig wieder auf die Beine hilft?
Wenn PMS-Symptome wie Stimmungsschwankungen bis hin zu depressiver Verstimmung, Brustspannen oder ein unangenehmes Bauchgefühl zur Belastung werden, können bestimmte ätherische Öle und fertige Aromapflegeprodukte sanfte Hilfe schenken.
Muskatellersalbei – der hormonelle Ausgleich
Bot. Salvia sclarea. Das ätherische Öl vom Muskatellersalbei ist eine traditionelle Frauenessenz, die seit Jahrhunderten bei Frauenthemen verwendet wird, um z.B. PMS und Menstruationsbeschwerden natürlich zu behandeln oder auch um die Wechseljahre zu begleiten. Sie ist entspannend, ausgleichend und verschafft sanfte Linderung bei Verkrampfungen – auch psychischer Art.
Lavendel – Entspannung für Körper und Seele
Bot. Lavandula angustifolia, bekannt als "Lavendel fein" oder echter Lavendel. Dem hohen Gehalt an Linalylacetat verdankt das ätherische Öl seine stark entspannenden Eigenschaften. Es duftet leicht blumig, frisch und krautig. In der Aromatherapie wird unterstützt es auch erholsame Nächte. Zahlreiche Studien bestätigen seine Wirkung.
Rosengeranie – emotionales Gleichgewicht
Bot. Pelargonium graveolens. Das ätherische Öl der Rosengeranie ist bekannt für seine sanft harmonisierende Wirkung – besonders in emotional fordernden Zeiten. Es unterstützt die innere Balance, ist stimmungsaufhellend und kann helfen, das emotionale Auf und Ab während des Zyklus oder in den Wechseljahren auszugleichen. Der blumig-warme Duft wirkt gleichzeitig stabilisierend und herzöffnend – eine echte Duftbegleiterin für die weibliche Seele.
Eine liebevolle Komposition für deine Hormonbalance
Die Stimmungshoch Aromamischung der Linie Frauenleben vereint verschiedene ätherische Öle für die hormonelle Balance. Ob pures ätherisches Öl oder Aromamischung - anwenden kannst sie ganz diskret und nebenbei mit einem Riechstift für unterwegs, in einem schönen Pflegeritual für dich im Balance Körperöl oder für die ultimate Entspannung im Entspannungsbad bei PMS.
Tröstende Berührungen
Bereits an den Tagen vor den Tagen schenkt dir eine Bauchmassage mit dem Monatswohl Massageöl der Linie Frauenleben tröstende Unterstützung, insbesondere, wenn sich PMS auch mit körperlichen Symptomen bemerkbar macht. Plane dir die Pausenzeiten ein, die sich dein Körper für diese Zyklusphase wünscht.
Unsere Tipps dienen der unterstützenden Selbstpflege. Sie ersetzen keine medizinische Diagnose oder Behandlung. Bei anhaltenden oder sich verschlechternden Symptomen ärztlichen Rat einholen.
