Sanfte Gesichtsreinigung – Haut reinigen, Mikrobiom schützen

28. April 2026

Die richtige Gesichtsreinigung ist die Basis für gesunde, strahlende Haut. Sie entscheidet darüber, wie gut deine Haut regenerieren und Wirkstoffe aufnehmen kann – und ob dein Hautmikrobiom im Gleichgewicht bleibt.

Doch wie reinigt man das Gesicht richtig? Und welche Produkte sind wirklich sinnvoll? Daniele Büehler, farfalla-Naturkosmetikexpertin und Kosmetikerin, gibt praktische Tipps für deine Reinigungsroutine – bei trockener, empfindlicher Haut, Akne-Haut ebenso wie für deine Anti-Aging-Gesichtspflege.

Wie reinige ich mein Gesicht richtig?

«Der wichtigste Pflegeschritt ist die Reinigung», weiss Daniele aus ihrer praktischen Erfahrung. «Diese Erkenntnis ist nicht neu, aber mit der Methode der Doppelreinigung kann man sein persönliches Reinigungsritual richtiggehend revolutionieren.»

Die Haut sollte morgens und abends mit einer milden, pH- und mikrobiomfreundlichen Reinigung gereinigt werden – mit milden Tensiden, wie sie in der Naturkosmetik zum Einsatz kommen. Am Abend empfiehlt sich zusätzlich eine Doppelreinigung, um Make-up, Talg und Schmutz gründlich zu entfernen.

Warum ist Gesichtsreinigung am Morgen wichtig?

Hättest du gewusst, dass sich auch über Nacht einiges auf der Haut ablagert, was eine Reinigung nötig macht? «Unsere Haut ist in der Nacht sehr aktiv. Sie regeneriert, entgiftet, erholt sich von den Strapazen des Tages – das hinterlässt Spuren», erklärt Daniele. «Somit sollte jeden Morgen die Haut gereinigt werden, um Talg, Schweiss und Stoffwechselrückstände zu entfernen – und somit die Haut optimal auf die Pflege vorzubereiten.»

Für die morgendliche Reinigung eignen sich je nach Hauttyp:

• Grapefruit Soft Cleansing Foam – sanfte & milde Reinigung mit Bio-Grapefruit für unkomplizierte Haut, unreine und Mischhaut
• Ultrasens Cleansing Milk – ultrasanft, rückfettend, ideal bei empfindlicher Haut, trockener und reifer Haut

Beide Formulierungen schützen aufgrund der präbiotischen Inhaltsstoffe die Hautflora und sind besonders verträglich.

Warum ist die gründliche Gesichtsreinigung am Abend ebenso wichtig?

Am Abend ist die Haut nochmals stärker belastet: Make-up, UV-Filter, Umweltpartikel, Talg und Bakterien lagern sich im Laufe des Tages auf der Haut ab. Insbesondere UV-Filter beeinträchtigen die nächtlichen Regenerationsprozesse der Haut. «Da ist es umso wichtiger, die Haut am Abend zu reinigen – am besten mit einer Doppelreinigung», sagt Daniele – «sonst bringen auch die besten Anti-Aging-Wirkstoffe nichts!»

Was ist Doppelreinigung – und warum ist sie sinnvoll?

«Die Doppelreinigung ist eine Methode, bei der die Haut in zwei Schritten gereinigt wird», erklärt Daniele. «Mit der Doppelreinigung entfernen wir im ersten Schritt das Make-up und den Schmutz des Tages und im zweiten Schritt reinigen wir die Haut sauber.»

Sie funktioniert mit verschiedenen Produkten, je nach Hautzustand. Aus ihrer Erfahrung berichtet sie: «Bei meiner Tochter hat die Doppelreinigung (mit Reinigungsmilch und Reinigungsschaum) zu einer deutlichen Verbesserung der Akne geführt.»

So kann jede:r je nach Hautbedürfnis eine Doppelreinigung mit den persönlichen Lieblingsprodukten durchführen. «Ich empfehle zuerst eine Reinigungsmassage mit einer milden Reinigungsmilch durchzuführen und das Produkt mit Wasser wieder abzuwaschen. Danach empfehle ich eine sanfte Reinigungsmassage mit dem zweiten Reinigungsprodukt, wie z.B. den Grapefruit Soft Cleansing Foam. Beide Reinigungsprodukte ergänzen sich optimal. Bei trockener, empfindlicher Haut empfehle ich, beide Male mit der milden Ultrasens Cleansing Milk zu reinigen.»

Warum ist eine milde Reinigung wichtig für das Hautmikrobiom?

Die Haut besitzt ein eigenes Mikrobiom – eine Gemeinschaft aus Mikroorganismen, die sie schützt und stabilisiert. Wird die Haut zu aggressiv gereinigt, kann dieses Gleichgewicht aus der Balance geraten. Entscheidend sind dabei sowohl die verwendeten Tenside als auch die weiteren Inhaltsstoffe der Formulierung – ebenso wie ein hautfreundlicher pH-Wert. Dieser liegt im leicht sauren Bereich und trägt dazu bei, den natürlichen Säureschutzmantel der Haut zu bewahren.

Die Cleansing Prebio Linie setzt deshalb auf:

• besonders milde Rezepturen mit sanften Tensiden und feuchtigkeitsspendenden Zutaten wie Pflanzenwasser, Squalan und Grapefruitöl bzw. Extrakt
• präbiotische Wirkstoffe zur Unterstützung der Hautflora
• einen hautfreundlichen pH-Wert im leicht sauren Bereich
• 100% natürliche Inhaltsstoffe (Natrue-zertifiziert)

So wird die Haut gereinigt, ohne ihre natürliche Schutzfunktion zu beeinträchtigen.

Warum braucht die Haut ein Tonic?

Ein Tonic ist ein wichtiger Schritt nach der Reinigung. «Tonic bedeutet kräftigend oder belebend. Es bringt die Haut wieder ins Gleichgewicht», erklärt Daniele. «ich plädiere immer für die Anwendung eines Tonics oder alternativ eines Bio-Pflanzenwassers.»

Das Hyaluron Facial Tonic Grapefruit ist ein feuchtigkeitsspendendes Gesichtstonic mit Bio-Melissenwasser, Präbiotika und Grapefruitextrakt. Es

• klärt die Haut nach der Reinigung
• entfernt letzte Rückstände und Kalk
• unterstützt den natürlichen pH-Wert
• schützt den Hydrolipidmantel
• spendet Feuchtigkeit
• verleiht fahler Haut eine frische Ausstrahlung.

Anwendung: Auf die gereinigte Gesichtshaut aufsprühen und einklopfen oder auf ein Wattepad sprühen und sanft über das Gesicht streichen.

Wie oft sollte man ein Peeling machen?

Ein Peeling hilft, abgestorbene Hautzellen zu entfernen und das Hautbild zu verfeinern. «Je nach Hauttyp kann die Haut zweimal in der Woche gepeelt werden», sagt Daniele. «Bei einem entzündlichen Hautzustand rate ich, auf ein Peeling zu verzichten. Bei einer schlimmen Akne-Haut würde ich stattdessen 2x wöchentlich die Skinclear Sebum Control Mineral Mask anwenden.»

Empfehlung:

• empfindliche Haut: 1× pro Woche
• normale bis unreine Haut: bis zu 2× pro Woche

Das Soft Facial Peeling Grapefruit mit den sanften Peelingkörpern aus Bambus ist dabei besonders mild und unterstützt die Hautflora mit Präbiotik.

Gesichtsreinigung kurz erklärt

• morgens und abends reinigen
• abends eine Doppelreinigung mit den passenden Produkten
• milde, mikrobiomfreundliche Produkte verwenden
• Tonic oder Bio-Pflanzenwasser nach der Reinigung anwenden
• 1–2× pro Woche ein sanftes Peeling nutzen

Fazit

Die richtige Gesichtsreinigung ist der Schlüssel zu gesunder Haut. Sie sorgt dafür, dass die Haut sauber, ausgeglichen und aufnahmefähig für Pflegeprodukte bleibt.

Oder wie die Kosmetikerin betont: «Die Reinigung ist und bleibt der wichtigste Pflegeschritt – aber natürlich nur, wenn die Produkte entsprechend sorgfältig ausgewählt werden.»