Der "Lavendel fein", botanisch “lavandula angustifolia”, wird auch als Echter Lavendel bezeichnet und ist ein aromatischer Strauch mit einem blumig-frischen Duft. Der Echte Lavendel kann Wuchshöhen bis 100 Zentimeter erreichen und gehört zur Familie der Lippenblütler (Lamiaceae). Ursprünglich ist er in den Küstenregionen des Mittelmeers beheimatet. Die Blütezeit des Lavendels erstreckt sich von Mitte Juni bis Mitte August. Lavendelöl, das natürliche ätherische Öl der Lavendelpflanze, ist wegen seinen umfangreichen Einsatzmöglichkeiten beliebt. Echter Lavendel zählt zu den Heilpflanzen mit dem breitesten Wirkungsspektrum. Er ist ein natürliches Heilmittel gegen innere Unruhe und Stress.

Lavendelöl in der Aromatherapie
 

Die psychische Wirkung von Lavendel

Die beruhigende Wirkung von Lavendelöl ist wissenschaftlich dokumentiert. Bereits fünf Minuten intensives Einatmen des ätherischen Öls genügen, um Stress und Ängste abzubauen. Dies liegt an dem hohen Gehalt an Linalylacetat, das besänftigend auf das Zentralnervensystem einwirkt. Das beruhigende Lavendelöl wird daher besonders von Menschen mit Schlafstörungen geschätzt. Es hilft bei Anspannung, Gedankenkarussell sowie Nervosität und sorgt für Entspannung, Harmonie und guten Schlaf. 

Die physische Wirkung von Lavendel

Lavendelöl ist mehr als eine wohlriechende Entspannungshilfe und gehört in jede Hausapotheke. Äußerlich angewendet kann Lavendelöl zur Unterstützung der Wundpflege und Hautreinigung beitragen sowie die Hautregeneration begünstigen. Lavendelöl kann darüber hinaus gegen Juckreiz nach Insektenstichen und bei Muskelverspannungen helfen. Außerdem wird Lavendel eine immunstärkende Eigenschaft nachgesagt. Es pflegt Narben und hilft bei Neurodermitis und anderen Hautproblemen.