Bain de la forêt d'arolles

Bain en forêt de pin cembro

Avez-vous déjà entendu parler du Shinrin-yoku ? Cette méthode japonaise de réduction du stress signifie « prendre un bain de forêt ». Ce que nous connaissons comme une promenade en forêt, je le pratique en fait dans la baignoire et je confirme : je me sens déstressée, renforcée et merveilleusement protégée.
Mary, spécialiste des études culturelles

Le saviez-vous : Les huiles essentielles n'étant pas hydrosolubles, elles nécessitent un émulsifiant, par exemple une base moussante neutre (gel douche/bain moussant DIY farfalla), pour être utilisées comme additif de bain.

Produits

4 gouttes	Pin cembro (Arve) bio cueillette sauvage, huile essentielle
4 gouttes	Citron bio, huile essentielle
2 CS	Do it yourself, gel douche / bain moussant

Instructions

1. Mélanger 2 CS de gel douche/bain moussant farfalla avec les huiles essentielles de pin cembro (Arve) et de citron.
2. Ajouter à l'eau du bain déjà remplie (37-39 °C) et remuer.
3. Plonger et se détendre.