Pleine conscience

Grüner Schmetterling fliegt über gestreckte Frau im Yoga, Galerie Position 1, Schweizer Aromatherapie, zertifizierte Naturkosmetik

braune farfalla Aroma-Yoga Bio-Raumspray Flasche neben weißer Blüte, Galerie Position 1, Schweizer Aromatherapie, zertifizierte Naturkosmetik

Pleine
Conscience

Des instants de pleine conscience pour le yoga et la méditation

La respiration nous apprend à rester dans l'instant présent. L'agitation du quotidien nous fait rapidement perdre le contact avec nous-mêmes et notre environnement. En vivant en pleine conscience, nous percevons la beauté et la singularité de l'instant présent et nous libérons du stress et de l'anxiété. Laissez-vous guider par le parfum et accordez à chaque instant l'appréciation et le respect qu'il mérite. Ressentez au plus profond de vous-même ce qui compte vraiment.

Hand hält Farfalla Aromatherapie-Ölfläschchen, Tropfen fallen, Galerie Position 1, vegane Rezepturen, Schweizer Aromatherapie.

3 astuces pour relier les exercices de respiration/le pranayama et l'aromathérapie

Des huiles essentielles judicieusement choisies contribuent à approfondir la respiration, renforcer la concentration et accompagner la détente.

Nahaufnahme von zwei Händen in Meditationshaltung, Galerie Position 1, vegane Rezepturen, zertifizierte Naturkosmetik Schweiz

Quelles huiles essentielles peuvent m'accompagner en séance de méditation ?

Une sélection d'huiles éprouvées pour accompagner la méditation.

La force de la plante aromatique pour la détente et le yoga.

kleine bernsteinfarbene Harzstücke auf weißem Hintergrund, farfalla Aromatherapie, Bio ätherische Öle, zertifizierte Naturkosmetik, Galerie Position 1

Benjoin de Siam

Chaud, balsamique et sucré, il apporte sécurité affective, protection, réconfort et chaleur. Il est le compagnon aroma idéal du yin yoga, de la pleine conscience et de la méditation.

kleine bernsteinfarbene Harzstückchen auf weißem Hintergrund, Schweizer Aromatherapie, Bio ätherische Öle, Galerie Position 1, zertifizierte Naturkosmetik

Encens

Résineux, boisé, épicé et chaud, propice simultanément à l'ancrage et à l'élévation, purifiant, protecteur et fortifiant : l'encens est parfait pour méditer et apporte la paix intérieure.

hellbraune Sandelholzspäne auf weißem Hintergrund, Schweizer Aromatherapie, Bio ätherische Öle, zertifizierte Naturkosmetik, Galerie Position 1

Bois de santal

Cette essence utilisée en rituel depuis la nuit des temps enchante par sa tendre douceur balsamique. Le bois de santal a des propriétés équilibrantes et distillatrices de bonne humeur, apaise en cas de stress et accompagne avantageusement une pause respiration.

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Pleine conscience Synergie d'huiles essentiellesMéditation €14,90

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Pleine conscience Spray d'ambiance bioAroma-Yoga €15,90 €212,00 l

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Pleine conscience Spray corporel bioPause respiration €14,90 €198,67 l

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Mindfulness Huile corporelleAroma-Yoga €16,90 €225,33 l

Pleine conscience Huile essentielleBenjoin Resinoid 50 % bio plantes sauvages €8,90

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Pleine conscience Kit olfactifAroma-Yoga €31,80 €212,00 l

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Rituels & Recettes

Associer yoga et parfum

Déroulez votre tapis de yoga et vaporisez 2 à 3 fois le spray d'ambiance bio Aroma-Yoga dans une pièce bien aérée. Ajoutez une dose supplémentaire devant votre tapis pour que le parfum vous accompagne à chaque vinyasa.

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Associer respiration et parfum par la méthode 4-7-8

Vaporisez 2 à 3 fois le spray corporel bio Pause Respiration sur le visage, le cou et la poitrine. Inspirez par le nez pendant quatre secondes, retenez votre respiration pendant sept secondes, puis expirez par la bouche pendant huit secondes.

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Ancrer la méditation grâce au parfum

Réservez votre parfum de méditation à ces instants méditatifs : il vous aidera à atteindre encore plus rapidement votre état méditatif. Par exemple, déposez votre parfum sur un galet diffuseur près de vous et asseyez-vous sur votre coussin de méditation.

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Spray de méditation

L'accompagnement de différentes pratiques méditatives par les huiles essentielles est chose fabuleuse. Ce mélange est apaisant, favorise la clarté intérieure et aide à prendre du recul par rapport au quotidien.