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14.11.2025
Comment l'aromathérapie peut-elle aider les personnes en crise psychique ? Dans de nombreuses institutions psychiatriques en Suisse, l'aromathérapie et/ou les soins aromatiques sont proposés. Entretien avec Regula Rudolf von Rohr, spécialiste en soins aromatiques et en aromathérapie psychiatrique aux Cliniques psychiatriques universitaires de Bâle.
Regula Rudolf von Rohr est spécialiste en soins aromatiques et en aromathérapie psychiatrique aux Cliniques psychiatriques universitaires de Bâle. Elle y a introduit les soins aromatiques il y a de nombreuses années et a établi l'aromathérapie psychiatrique au sein des services médico-thérapeutiques. Elle est présidente de l'association Psycharoma et également conférencière, notamment à l'Académie farfalla.
Un parfum a un accès direct à nos émotions. Il est ainsi possible d'agir très rapidement et simplement sur les émotions, de déclencher immédiatement des sentiments agréables, de réguler les tensions ou de se concentrer. L'aromathérapie est un moyen simple d'agir sur l'état psychique.
Sur la peau et surtout par inhalation, c'est-à-dire en sentant une bandelette olfactive, un stick olfactif ou une pierre diffuseuse placée à proximité. Les applications cutanées telles que les frictions sont principalement proposées sous forme d'auto-applications guidées. Il existe également des bains de pieds et des bains complets, mais ceux-ci doivent être intégrés dans la structure journalière. Nous mettons également l'accent sur les applications mobiles comme les roll-ons, qui sont rapidement à portée de main et peuvent être ressentis par la peau et le nez.
Les applications diffèrent-elles selon les troubles psychiques ?
Oui, il y a effectivement des différences. Les personnes atteintes de troubles dépressifs réagissent mieux aux faibles dosages, les parfums trop forts étant plutôt une surcharge. Pour les client·es ayant un potentiel de tension élevé, les applications cutanées avec des dosages plus élevés, allant jusqu'à trois pour cent, sont plus recommandées.
Quelles huiles essentielles sont les plus fréquemment utilisées en aromathérapie psychiatrique ?
Les parfums d'agrumes sont très importants, bien que toutes les personnes ne les apprécient pas de la même manière. Cependant, il faut aussi des parfums apaisants. Les composants doux comme le tonka ou le benjoin sont significatifs, tout comme les herbes comme la lavande et la marjolaine ont une grande importance. Parmi les huiles d'arbre, nous commençons par l'aiguille de sapin, le cèdre de l'Atlas étant un parfum de suivi important dans cette catégorie.
Les préférences olfactives personnelles jouent-elles un rôle en aromathérapie ?
C'est même le rôle principal ! En tant que professionnelle, je fais une présélection de parfums basée sur mon expertise, et le·la client·e choisit, en fonction de sa perception olfactive, le parfum qu'il·elle souhaite utiliser.
Quels retours recevez-vous des client·es concernant l'aromathérapie ?
Beaucoup de retours positifs. Les personnes qui sont réceptives aux parfums sont très reconnaissantes de cette possibilité, car elle est très personnelle et individuelle. Chez certaines personnes, une porte s'ouvre vers l'auto-prise en charge, ce qui est très difficile dans cette situation. Bien sûr, il y a aussi des client·es qui disent ne ressentir aucun effet. Il s'agit alors d'apprendre à donner de l'espace et surtout de la valeur à un sentiment agréable. Si cela réussit, ils remarquent à quel point il peut être agréable de se faire du bien dans la situation d'hospitalisation – et aussi plus tard. L'accent du travail aromathérapeutique est mis sur la perception de soi et l'auto-efficacité.
En quoi l'aromathérapie dans un établissement psychiatrique diffère-t-elle des autres hôpitaux ?
Les hôpitaux somatiques sont axés sur des symptômes clairs. Souvent, l'effet peut être mesuré ou évalué. On peut mesurer une tension artérielle ou évaluer un soin de plaie. Dans le cadre psychiatrique, les résultats ne sont pas mesurables de cette manière. Il s'agit de la perception pendant la crise et de l'expérience de l'auto-efficacité. L'évaluation est effectuée par les client·es eux-mêmes.
Que signifie l'auto-efficacité en aromathérapie ?
Il s'agit de percevoir consciemment ce qui nous fait du bien, puis de l'appliquer de manière ciblée. Cela peut être renforcé et pratiqué. Les huiles essentielles s'y prêtent très bien, car l'effet est rapide et les client·es peuvent travailler de manière autonome. Ainsi, ils découvrent et renforcent leur auto-efficacité.
Nous remercions Regula Rudolf von Rohr pour cette interview.
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